不知道有沒有人跟我一樣,是不容易出汗的體質,特別冬天,跑個一小時也只是額頭微微出點汗,絲毫沒有運動的快樂,更別提堅持跑步了,這時候暴汗服就派上用場了。
我入手的是HOTSUIT家的暴汗服,好多明星和運動員都是用的這款。先說明,我不是無腦跟風,也是研究了好久才決定入手。
暴汗服高效燃脂的科學原理在于,穿著暴汗服運動,體溫比一般情況下提升更快,而在較高溫度下進行運動,人體的新陳代謝過程也會加快,能更容易地達到并且維持住「靶心率」(即「最佳燃脂心率」),燃脂效率更高;可以簡單的理解為同等運動時長和強度,穿著暴汗服比不穿的燃脂效果會更好,美國ACE的研究報告也表明了,穿著暴汗服與不穿暴汗服運動,兩周內的差異數據,穿著暴汗服運動,新陳代謝提高20%,卡路里燃燒提高13%,體重下降40%。
我用了半年時間感覺還不錯!最高一個月能瘦10斤,半年下來瘦了差不多20斤,穿暴汗服運動比一般的運動服更容易出汗,更容易進入運動狀態,暴汗服是有燃脂效果的。我入手的這款暴汗服沒有異味,透氣好不悶熱很舒服,另外就是衣服真的巨輕,攜帶超級方便,喜歡戶外運動的小伙伴應該會喜歡!提升體溫的效果我超喜歡,冬天也能有暴汗的感覺,都說汗水是脂肪的眼淚,愛了愛了。側拉鏈很人性化,穿脫很方便,衣服還有束口可更好鎖住體溫,顏值方面也在線,大寫的贊。
每次穿完之后都要及時清洗,由于暴汗服材質特殊,清洗的時候要注意下,我入手的這款HOTSUIT后秀暴汗服是可以清洗的,水洗是沒有問題的,但不能干洗和機洗,我洗了幾次沒有變形也沒有褪色,質量很不錯。
在冬天建議大家運動也不要完全停掉,以免體型松垮!合理飲食+運動出汗,真的永遠不會出錯!你不瘦誰瘦?你不減肥成功誰減肥成功啊?最害怕的就是好多姐妹一到冬天就變懶了,也更饞了,那前期那些努力不會白費了嘛。所以!動起來吧!暴汗的快樂真的不止減脂減肥,更多的是出完汗后心境上的平和。我最近各種焦慮,但是運動,出身汗,洗個熱水澡,真的不要太放松!心情都好多了。
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